年齢を重ねると、足や腰の関節の痛みを感じる人というのは多いようで、立つ時や座る時、腰をかがめる時などに手を膝や腰にあて、痛そうにしているのを見かける事がよくあります。
うちの父や母もそうで、特に母は、膝が痛いそうで、家事をしている時などにも辛くなる程な事があるようです。
食器を洗うなどの長時間の立ち仕事などの後に、座ろうとすると膝の関節に激痛が走り辛いと言っていましたし、掃除機をかける際に、中腰になると腰に痛みが走ると言っていました。
父は、釣りが趣味で大好きなのですが、釣りをするのに竿を持ち上げたり、腰に負担がかかるとの事で、大好きな釣りを控える程になってしまいました。
足腰の痛みが気になるという事で、二人でウォーキングをはじめましたが、歩く事で運動不足は解消されたようですが、膝の痛みや腰の痛みが緩和するという事はなかったようでした。
私は、実家にいくたびに辛そうな父と母の姿を見て、足腰の痛みが緩和されるようなものはないのかと調べてみることにしました。
すると、グルコサミンとヒアルロン酸が足や腰の関節の痛みに良いとの事でした。
グルコサミンとヒアルロン酸を摂取する方法としては、最近では沢山のサプリメントが販売されています。
その中で、口コミで評判の良いものや、成分や値段の比較しているサイトを見て色々情報を集め、良いと思うグルコサミンとヒアルロン酸を両親にプレゼントしました。
グルコサミンとヒアルロン酸を飲み続ける事で、随分足腰の痛みが緩和されたと喜んでいます。